ENTRAÎNEMENT PERSONNEL ET EN PETITS GROUPES
Devenez plus fort, sentez-vous en meilleure forme
Nos entraîneurs et notre salle d'entraînement moderne
vous aider à tirer le meilleur parti de vous-même.
Vous reconnaissez cela ?
Vous voulez perdre du poids, mais vous ne savez pas par où commencer.
Vous ne vous sentez pas bien et vous manquez de structure et de motivation.
Vous souhaitez développer votre force ou améliorer votre posture
Vous faites de l'exercice, mais les résultats sont trop faibles.
Vous souhaitez être guidé par quelqu'un qui *comprend* ce qui fonctionne.
Alors, un entraînement personnalisé au club de cyclisme est exactement ce qu'il vous faut.
1 op 1 Personal Training
Stap 1
Tijdens je eerste sessie bekijken we samen met de coach waarom personal training voor jou de juiste stap is.
Denk aan krachtopbouw, afslanken, houding, fitter worden of ondersteuning naast het fietsen.
Stap 2
Van daaruit bepalen we een duidelijk doel en werken we gericht verder met een plan dat past bij jouw lichaam, ritme en leven.
Boek je eerste sessie op het moment dat voor jou past.
Na deze intake plannen we samen met de coach de volgende trainingen in.
Personal Training | 65,- /uur
Entraînement personnel en petits groupes
Entraînez-vous ensemble, avec un accompagnement personnalisé.
En coaching personnel en petit groupe, vous vous entraînez au sein d'un groupe restreint et fixe avec un seul coach. Pour commencer, inscrivez-vous à 2 ou 4 personnes maximum et formez votre propre groupe.
Lors de la première séance, nous explorons ensemble les raisons pour lesquelles vous recherchez un accompagnement ; à partir de là, nous définissons un objectif clair et poursuivons un travail ciblé avec des séances de formation adaptées au niveau et au rythme du groupe.
Inscrivez-vous en groupe de 2 à 4 personnes et réservez votre première séance. Après cette formation, vous planifierez les séances suivantes avec le coach.
Entraînement en duo | 40 £/heure
3 personnes | 30 £ par personne et par heure
4 personnes | 25 € par personne et par heure
Avez-vous envisagé un entraînement hors vélo ?
Découvrez Power Up, l'entraînement pour cyclistes, le chaînon manquant pour ceux qui veulent vraiment progresser.
En petits groupes, vous travaillez votre force, votre stabilité et votre souplesse – idéal pour sortir plus fort de l'hiver, améliorer votre condition physique générale et diversifier vos entraînements en complément du vélo. Plus de puissance, moins de blessures.