Découvrez Power Up ! Entraînement pour cyclistes.
Le coup de pouce qui vous permet de passer à la vitesse supérieure.
En petits groupes (jusqu'à 6 personnes), nous travaillons la force, la stabilité et la flexibilité.
Sortez de l'hiver plus fort et restez sans blessure tout au long de la saison.
Améliorez vos performances grâce à un entraînement ciblé de force et de stabilité : idéal pour passer l’hiver en pleine forme et éviter les blessures tout au long de la saison.
Vous développez une puissance explosive et un meilleur contrôle musculaire, ce qui rend votre transfert d'énergie sur le vélo beaucoup plus efficace. Une stabilité et une flexibilité accrues garantissent une posture optimale et, par conséquent, moins de blessures.
Le cyclisme est un sport à faible impact : idéal pour l’endurance, il sollicite très peu les tendons, les articulations et les os. De ce fait, il entraîne souvent une raideur des hanches, une mobilité réduite et même une diminution de la densité osseuse.
Boostez-vous ! Il s'attaque précisément à cela : il renforce vos muscles, vos tendons et vos os, améliore votre posture et vous permet d'atteindre un niveau de forme physique général supérieur.
Améliorez votre
Condition physique générale.
Pour ceux qui souhaitent quelque chose de différent du vélo (sur rouleaux).
La variété est la clé de la motivation . En rompant avec votre routine d'entraînement habituelle, vous bénéficiez d'une récupération mentale et de nouveaux stimuli physiques qui garantissent de réels progrès.
Que vous vous entraîniez individuellement ou en groupe : la variété vous permet de rester performant, plus fort et plus motivé.
S'INSCRIRE
Étape 1. Choisissez votre formule
Classe de test Power Up
15
1 x Power Up
Valable 3 mois
5 x Puissance accrue !
90
Carte de 5 visites
Valable 3 mois
Voordeligst
10 x Puissance accrue !
175
Carte de 10 trajets
Valable 3 mois
Étape 2. Réservez votre place dans le planning des cours
