Train met een doel.
Presteer met precisie.
Of je nu traint voor een fietsvakantie, een Granfondo of om aan wedstrijden deel te nemen — elke trainingsseconde telt. Bij Cycling Hub brengen we wetenschap en passie samen om jouw prestaties naar een hoger niveau te tillen.
Met onze inspanningstesten ontdek je waar je nu staat: je drempels, hartslagzones en echte capaciteiten. Onze coaching vertaalt die data naar een persoonlijk trainingsplan dat past bij jouw leven én je ambities. Gericht trainen, slimmer presteren, sterker aan de start.
Trajecten
01
Lactaattest als vertrekpunt
We meten je huidige conditie en brengen je lactaatdrempelwaarden in kaart.
Zo bepalen we jouw persoonlijke trainingszones en weten we precies op welke intensiteit jij moet trainen om optimaal te presteren.
03
Coaching en opvolging
Of je nu gaat voor een groeps- of individueel coachingstraject, je staat er nooit alleen voor. We starten met een intakegesprek, gevolgd door persoonlijke begeleiding onderweg.
De coach blijft actief via WhatsApp met updates, Q&A’s en motivatie, en volgt je op via TrainingPeaks. Voor wie extra ondersteuning wil, is er steeds ruimte voor 1-op-1 overleg met de coach.
02
Persoonlijk trainingsschema
Na de test volgt een 1-op-1 gesprek met je coach. Je krijgt een persoonlijk trainingsplan van min. 12 weken in TrainingPeaks, met een duidelijke opbouw in duur, intensiteit en herstel. Alles afgestemd op jouw zones en agenda.
04
Moment of truth
Het traject begeleidt je stap voor stap naar je doel — het ultieme moment waarop al je inspanningen samenkomen. Optioneel: Extra inspanningstest om progressie te meten.
Jarno
“Dankzij de inspanningstest en coaching van Cycling Hub wist ik eindelijk hoe ik juist moest trainen. Geen giswerk meer, maar trainen met resultaat. Tijdens de Gran Fondo voelde ik me sterker dan ooit – zonder te overbelasten.”
Sarah
“Het schema was afgestemd op mijn drukke agenda én mijn hartslagzones. De wekelijkse feedback gaf echt motivatie. Ik reed mijn vorige tijd aan flarden op de Mont Ventoux .”
Team Champagnolo
“Onze ploeg had een gemeenschappelijk doel, maar geen duidelijke aanpak. Cycling Hub bracht structuur, duidelijke zones en wekelijkse motivatie. We presteren beter dan ooit — als team.”
COACHINGSTRAJECTEN
Inspanningstest
€139
Ben jij een wielrenner die graag doelgerichter wilt trainen?
Met een lactaattest krijg je glasheldere inzichten in jouw prestatievermogen: 1. In kaart brengen van je huidige conditie 2. Lactaatdrempels meten 3. Persoonlijke trainingszones 4. Progressie opvolgen Zo weet je exact op welke intensiteit je moet trainen om maximaal resultaat te halen.
Coaching Essential
€379
Individueel, 12 weken
Ben jij een beginnende wielrenner of een Gran Fondo rijder die tot 12 uur per week traint en gerichter wil groeien?
- 1-on-1 intakegesprek - 1 inspanningstest - Trainingsplan min. 12 weken - Schema afgesteld op privé agenda - Maandelijkse opvolging Tijdens het (online) intakegesprek kies je hoeveel maanden je wil volgen. Nood aan een coachingstraject van meer dan 12 weken? Dit kan aan €90 per 4 weken extra.
Coaching Advanced
€539
Individueel, 12 weken
Wil jij als serieuze competitie renner, die meer dan 10 uur per week traint, je prestaties naar een hoger niveau tillen?
- 1-on-1 intakegesprek - 1 inspanningstest - Trainingsplan min. 12 weken - Schema afgesteld op privéagenda - Wekelijkse opvolging Tijdens het (online) intakegesprek kies je hoeveel maanden je wil volgen. Nood aan een coachingstraject van meer dan 12 weken? Dit kan aan €145 per 4 weken extra.
Groepscoaching
€299*
*pp, 12 weken
Willen jullie als ploeg of vriendengroep toewerken naar één helder, gezamenlijk doel? (vanaf 6 personen)
- Intake met de groep(leider) - 1 inspanningstest per deelnemer - Trainingsplan vanaf 12 weken - Schema afgestemd op jullie privéagenda’s én gezamenlijke ritten - WhatsApp-groep met updates van de coach Tijdens het (online) intakegesprek kies je hoeveel maanden je wil volgen. Nood aan een coachingstraject van meer dan 12 weken? Dit kan aan €69 pp per 4 weken extra. * Vanaf 6 personen.
Al gedacht aan Off-The-Bike Training?
Ontdek Power Up! training, dé ontbrekende schakel voor wie echt wil groeien.
In kleine groepen werk je aan kracht, stabiliteit en flexibiliteit — ideaal om sterker uit de winter te komen, je algemene fitheid te verhogen en extra variatie te krijgen naast het fietsen. Meer power, minder blessures.