INSPANNINGSTESTEN
& COACHING

Train met een doel. Presteer met precisie.

Of je nu traint voor een Granfondo, de 20 km van Brussel of je volgende Ironman — elke seconde telt. Bij Cycling Hub brengen we wetenschap en passie samen om jouw prestaties naar een hoger niveau te tillen.

Met onze inspanningstesten ontdek je waar je nu staat: je drempels, hartslagzones en echte capaciteiten.

Onze coaching vertaalt die data naar een persoonlijk trainingsplan dat past bij jouw leven én je ambities. Gericht trainen, slimmer presteren, sterker aan de start.

Traject

Lactaattest als vertrekpunt

We meten je huidige conditie en brengen je lactaatdrempels in kaart.
Zo bepalen we jouw persoonlijke trainingszones en weten we precies op welke intensiteit jij moet trainen om optimaal te presteren.

Persoonlijk trainingsschema

Na de test volgt een 1-op-1 gesprek met je coach. Je krijgt een persoonlijk 12-wekenplan in TrainingPeaks, met een duidelijke opbouw in duur, intensiteit en herstel. Alles afgestemd op jouw zones en agenda.

Coaching en opvolging

Of je nu deelneemt in groep of individueel traint — je staat er nooit alleen voor. We starten met een motiverend kick-off moment, gevolgd door persoonlijke begeleiding onderweg. De coach blijft actief in de WhatsApp-community met updates, Q&A’s en motivatie, en volgt iedereen wekelijks op via TrainingPeaks. Voor wie extra ondersteuning wil, is er steeds ruimte voor 1-op-1 overleg met de coach.

Momenth of truth

Het traject mondt uit in een gezamenlijk event of uitdaging — het moment waarop alles samenkomt.

Optioneel: Extra inspanningstest om progressie te meten.

KLAAR OM SLIMMER TE TRAINEN?

Add information about the sale and encourage users to take advantage of the promotion. Be sure to include any relevant details you want shoppers to know about the sale or your store. Click to edit the text.

Start je traject

Jens

“Dankzij de inspanningstest en coaching van Cycling Hub wist ik eindelijk hoe ik juist moest trainen. Geen giswerk meer, maar trainen met resultaat. Tijdens de Gran Fondo voelde ik me sterker dan ooit – zonder te overbelasten.”

Sarah

“Het schema was afgestemd op mijn drukke agenda én mijn hartslagzones. De wekelijkse feedback gaf echt motivatie. Ik liep een persoonlijk record tijdens de 20km van Brussel.”

Ann

Dankzij de test en coaching van Cycling Hub weet ik eindelijk hoe ik slim moet trainen. Elke rit voelt lichter, krachtiger en vooral: leuker.”